Почему ваша речь на публике ухудшается?

  • Опубликовано:
  • Категория: Блог

Почему вы чаще «э-каете» во время выступления, чем в обычной жизни?
Думаю, вы замечали за собой такую странность. Слова паразиты и различные странные звуки словно кляксы проявляются в вашей речи, стоит вам выйти перед аудиторией. Они даже вам режут слух. А как это неприятно слушателям, вы бы знали!

Почему так? Почему «словесный мусор» намного активнее проявляется как раз тогда, когда он меньше всего вам нужен?
Ключевая причина — внутреннее состояние.

Когда вы общаетесь с друзьями, вы расслаблены и это отражается в вашей речи.
Когда вы выступаете перед людьми, тут же выходит на первый план новое состояние. Как минимум вы волнуетесь. Как максимум — вам страшно. И в этот момент, когда ваш мозг больше занят оценкой потенциальной угрозы от окружающих, вам еще и говорить нужно. И не просто говорить абы что. Вам нужно правильно строить предложения и доносить до слушателей свои мысли. Мозг начинает «буксовать» и между словами и предложениями возникают паузы. Если вы просто молчите, то паузы могут выглядеть очень даже уместно. Но чаще всего ваш мозг стремится заполнить эти паузы началом следующего предложения. И это рождает «э-э-э» или «ну-у-у» на выдохе, либо дополнительные «безопасные» слова: «понимаешь», «вроде», «как бы», «честно», «так вот» и многие другие. И ваша речь резко ухудшается.

Как с этим справиться?
Один из простых методов — приучить себя говорить с небольшими паузами перед каждым новым предложением.
Второй способ — научиться говорить короткими предложениями.
Самый сложный и в то же время самый эффективный способ — ввести все перечисленное в привычку именно когда вы волнуетесь.

Сделать это можно только за счет многоразовой практики, голая теория тут не работает.
Так что тренируйтесь выступать как можно чаще. Используйте любую возможность, вплоть до рассказа нового анекдота или произнесения тоста на мероприятии.
Один из вариантов — пойти на курсы по обучению ораторскому мастерству и риторике в Симферополе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 1 =